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前回はダイエットについて、肥満公式の中で摂取カロリーをいかに減らしていくかについてお伝えしました。 【前回の記事】   今回は肥満公式の消費カロリーを最大化する方法についてお伝えしたいと思い ...

前回はシンプルな肥満のメカニズムについてお伝えしました。   今回は、ダイエットの具体的な方法について私の体験談をお伝えしたいと思います。   スポンサーリンク   前回 ...

女の子にモテたい！ カッコよくなりたい！ 健康を取り戻したい！   ダイエットしようと思った動機はこのように様々ですが、肥満という状態は実はとてもシンプルな仕組みで出来上がっているということ ...

Youtuberスーツさんの愛用リュックについて前回スーツさんの動画をもとに使用されているモデルを確認してきました。   【前回の記事】   今回はこのＮＥＷＥＲＡ（ニューエラ）リ ...

私は最近Amazon Fire TV 4Kを購入してからYoutubeを見るのにハマってしまいました。   【Amazon Fire TV 4Kの紹介ページはこちら】   特にお気 ...

デートでのランチ、自分へのご褒美などステーキをガッツリ食べたいと思うことはないでしょうか？ 私は減量の目標達成のご褒美としてステーキを食べたいと思い、ある日いろいろと探していたところ、おススメの店舗を ...

iPadは今まで画面上に表示されるキーボードで文字入力することが標準でした。 外付けキーボードを別途購入し、Lightning端子に挿して利用するという方法もありましたが、外付けという手間も発生し、外 ...

Microsoft Officeをサブスクリプション形式でiPadOSにサービス提供しているOffice365。 iPad ProでWord、Excel、PowerPointが使用でき、Windows ...

自動車を運転する人にとって今やカーナビゲーションシステム（カーナビ）は必須のアイテム。私も普段の運転によく利用しています。 昔は書店で行先のマップを購入し運転行程を頭に入れて運転していましたが、見知ら ...

fireTV stickやChromecastの登場により動画配信サービスがより身近に、便利に利用できるようになりました。 AmazonプライムビデオやYouTubeをはじめ、今では数多くの動画配信コ ...

私が住む愛媛県はその北側に穏やかな内海である瀬戸内海が広がっています。 そして、その中に浮かぶの数多くの島々が多島美を形成しており、瀬戸内国際芸術祭の開催やしまなみ海道のサイクリングロードなどが整備さ ...

仕事や勉強の目標を達成した時など、ちょっとしたときに自分にご褒美をあげたいと思うときはありませんか？ そういったときに美味しいものを食べて満足したいと思うことは多いと思います。 先日、あるスイーツをい ...

iPhoneやiPadなど、携帯情報端末が増えると必ず問題になるのが電源です。 皆さんの周りでも働き方改革の名の下に外出先での細切れ時間に、カフェでこういった端末を利用して業務を行われている方も多いと ...

最近、なかなか外出が困難な状況が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ おうちで過ごす時間が増えて、手持ち無沙汰になっている方も多いことだと思います。 DVDレンタルして映画を自宅で鑑賞する方 ...

今まで愛用していたPanasonicのレッツノート。 購入当初は最新鋭のWindowsOS、Windows7を搭載し、スムーズに動作していましたが、最近はOSのアップデートが進むにつれてだんだんと動作 ...

全国に展開する流通大手、イオングループが発行するクレジットカード「イオンカード」 イオンさんは全国展開する総合流通グループですので皆さんの中にもお持ちの方がたくさんいらっしゃると思います。 &nbsp ...

ゴッホ、ムンク、ダ・ヴィンチ等など、彼らはヨーロッパが生んだ名画の巨匠です。   そんな有名な人達の名画が、四国で見られるのをご存知でしょうか？   それが、「大塚国際美術館」です ...

１０月１日の消費増税を控え、増税による購買意欲の減退をカバーするため、政府はキャッシュレス決済の普及と抱き合わせてポイント還元を行ったり、低所得者をターゲットにプレミアム商品券を準備したりと様々な景気 ...

青々とした空、映える緑。 雄大な山の息吹を感じられる気持ち爽やかな夏、この時期に山あるきを楽しむのはまた格別です。   夏の山あるきなら冬のように雪も降っていないし、登山のリスクが少ないよう ...

小説家、随筆家であり登山家であった深田久弥さんの著した山岳随筆である「日本百名山」（にほんひゃくめいざん）。   私が住む愛媛県東予地方にもその一座である「石鎚山」がそびえています。 &nb ...

カフェでランチをしているときに店頭に来店客閲覧用で置いてあるタウン誌を見ながら気に入ったショッピング・グルメスポットを見つけることがあると思います。   また、タウン誌で特集しているグルメや ...

「日本人なら一生のうちに一度はお伊勢さんへ」との合言葉に連日大勢の参拝者が訪れる伊勢神宮。   先日参拝した伊勢神宮・内宮のすぐそばに門前町の名残で「おはらい町」という商店街が並んでいます。 ...

今や日本の国民食となったカレー。 私も大好きで月に１回は自宅で即席カレールーで作ったカレーライスを食べています。   しかし、カレーも同じものを食べていると飽きがくるもの。   今 ...

皆様はどのようなシーンで腕時計を使用されていますでしょうか？ 私は、ビジネスでの利用が多く、あまり派手でないものを選択して使用しています。   ところが、今まで愛用していた腕時計が故障したた ...

今回の山あるきは愛媛県新居浜市の東平（とうなる）から西赤石山山頂に向けて歩きます。   日時　２０１９年６月８日（土）　９：００出発 天候　曇り時々雨 登山口　東平登山口    ...