What’s New
2020/10/19
前回はダイエットについて、肥満公式の中で摂取カロリーをいかに減らしていくかについてお伝えしました。 【前回の記事】 今回は肥満公式の消費カロリーを最大化する方法についてお伝えしたいと思います。 スポンサーリンク 前回までの復習 前回ダイエットを成功させるためには肥満公式がマイナスにすることが必要とお伝えしました。 【摂取カロリー】ー【消費カロリー】＜０ という状態です。 そのためには、具体的に １．食事量を抑え、適正なカロリー摂取量にす ...
2020/10/19
結果が出るダイエット② リバウンドしない食べ方の真実に迫る！
前回はシンプルな肥満のメカニズムについてお伝えしました。 今回は、ダイエットの具体的な方法について私の体験談をお伝えしたいと思います。 スポンサーリンク 前回の復習 前回ダイエットを成功させるためには肥満公式がマイナスにすることが必要とお伝えしました。 【摂取カロリー】ー【消費カロリー】＜０ という状態です。 そのためには、具体的に １．食事量を抑え、適正なカロリー摂取量にすること ２．運動して消費カロリーを増やすこと が必要ということ ...
2020/10/17
女の子にモテたい！ カッコよくなりたい！ 健康を取り戻したい！ ダイエットしようと思った動機はこのように様々ですが、肥満という状態は実はとてもシンプルな仕組みで出来上がっているということをご存知でしょうか？ え？ そんなに簡単な話だったら痩せるのに苦労しないよ！ そんな声が聞こえてきそうですが、何を隠そう、私自身がそのシンプルな仕組みを利用し、ダイエットに成功したのですから、胸を張ってお伝えできます。 今回は私の体験を交え、結果が出るダイエットの真実 ...
2020/9/20
Youtuberスーツさんの愛用リュックについて前回スーツさんの動画をもとに使用されているモデルを確認してきました。 【前回の記事】 今回はこのＮＥＷＥＲＡ（ニューエラ）リュックを購入し、使用してみての感想をお届けしたいと思います。 スポンサーリンク 自慢は大容量35Ｌで収納充実 まず第一印象は収納が４カ所もあって充実しているということです。 外寸：縦５０ｃｍ 横３４ｃｍ 奥行２２ｃｍとなっており、リュックの中ではかなり大きなサイズのものだと思います ...
2020/9/11
私は最近Amazon Fire TV 4Kを購入してからYoutubeを見るのにハマってしまいました。 【Amazon Fire TV 4Kの紹介ページはこちら】 特にお気に入りは鉄道系Youtuberスーツさんの鉄道、旅行チャンネルです。 軽快なトークで鉄道車両や観光地を紹介する姿は知らぬ間に「行ってみたい！」という気持ちにさせてくれるから不思議です。 2019年の夏は限られた資金で日本一周を成し遂げたスーツさんですが、その際もリュック一つで旅行していたことがと ...
PC・インターネット
2020/4/24
キーボードにもカバーにもなる！ iPad Pro Smart Keybord Folio
iPadは今まで画面上に表示されるキーボードで文字入力することが標準でした。 外付けキーボードを別途購入し、Lightning端子に挿して利用するという方法もありましたが、外付けという手間も発生し、外出先で隙間時間にすぐに文字入力の作業をしようとしても難しかったことが多いと思います。 ところが、iPad ProからはApple純正のカバーと一体となったキーボードが登場しました。このユーザビリティの高いアイテムの登場によってiPadの使い勝手は格段に向上したと言えます。iPadがノートパソコン化したと言って ...
2020/4/21
Microsoft Officeをサブスクリプション形式でiPadOSにサービス提供しているOffice365。 iPad ProでWord、Excel、PowerPointが使用でき、Windowsとも互換性があるので事務所ではWindowsパソコンで編集、出張中にiPad Proで編集を続け、営業先で完成したExcelファイルをプレゼンテーションに利用するといった使い方が可能になっています。 しかし、私がiPad OS版エクセルを利用し始めて気がついたことがあります。 それは、Excelでピボットテー ...
2020/3/31
fireTV stickやChromecastの登場により動画配信サービスがより身近に、便利に利用できるようになりました。 AmazonプライムビデオやYouTubeをはじめ、今では数多くの動画配信コンテンツが用意されており、動画配信サービス市場は活気に満ち溢れているといえるでしょう。 このように動画配信サービスの興隆が顕著になっていますが、私たちの世代は旧来のDVDレンタル店に足を運んでみたい作品を選ぶ楽しみも捨てがたいもの。 そこで、今回は動画配信サービスとDVDレンタル、どちらがおトクなのか検証して ...
2020/3/20
iPhone iPad Proの急速充電に最適なアイテムはこれ！
iPhoneやiPadなど、携帯情報端末が増えると必ず問題になるのが電源です。 皆さんの周りでも働き方改革の名の下に外出先での細切れ時間に、カフェでこういった端末を利用して業務を行われている方も多いと思います。 しかし、これらの端末を使い過ぎるとバッテリーの消耗が早くなり、下手をすると1日持たないこともよくあることです。 ただ、最近はカフェで電源を使うことが可能なになり、充電器さえ携帯しておけば充電切れといった電源の心配はしなくてもよくなってきています。 今回は、外出先で使える携帯端末の充電に最適な充電機 ...
2020/3/9
手軽におうちで映画館 FireTV 4Kがヤバいぐらい便利！
最近、なかなか外出が困難な状況が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ おうちで過ごす時間が増えて、手持ち無沙汰になっている方も多いことだと思います。 DVDレンタルして映画を自宅で鑑賞する方も多いでしょう。 しかし、外出はDVDレンタル店を往復する時間を考えれば意外と面倒なもの。 そこで、今回はDVDレンタル店へ足を運ばすともおうちで映画鑑賞ができるスグレモノのツールをご紹介します。 スポンサーリンク おうちでカンタン映画鑑賞 FireTV stick 4K それが、 ...
おススメの品
2020/9/20
Youtuberスーツさんの愛用リュックについて前回スーツさんの動画をもとに使用されているモデルを確認してきました。 【前回の記事】 今回はこのＮＥＷＥＲＡ（ニューエラ）リュックを購入し、使用してみての感想をお届けしたいと思います。 スポンサーリンク 自慢は大容量35Ｌで収納充実 まず第一印象は収納が４カ所もあって充実しているということです。 外寸：縦５０ｃｍ 横３４ｃｍ 奥行２２ｃｍとなっており、リュックの中ではかなり大きなサイズのものだと思います ...
2020/9/7
香川でステーキを食べるならココ！心もお腹も満足クルーズカフェ
デートでのランチ、自分へのご褒美などステーキをガッツリ食べたいと思うことはないでしょうか？ 私は減量の目標達成のご褒美としてステーキを食べたいと思い、ある日いろいろと探していたところ、おススメの店舗を見つけることができましたので、今回はそのご紹介をしたいと思います。 スポンサーリンク ステーキハウスらしくない？？？ 今回訪れた店舗は下記の店舗です。 店名 クルーズカフェ 所在地 〒763-0062 香川県丸亀市蓬莱町５６−１ TEL 0877-64-6711 店舗に入ったとき、 ...
2020/9/11
自動車を運転する人にとって今やカーナビゲーションシステム（カーナビ）は必須のアイテム。私も普段の運転によく利用しています。 昔は書店で行先のマップを購入し運転行程を頭に入れて運転していましたが、見知らぬ土地を運転していると間違った道に入ってしまい、迷子になったこともよくありました。 カーナビの普及で目的地さえ指定すれば、迷わず案内してくれる、大変便利なツールです。 しかし、一昔前の車載ナビを利用していると、地図データが古くなって畑や空き地の上を通行しているように表示され、正確な案内がされないことはないでし ...
2020/3/23
仕事や勉強の目標を達成した時など、ちょっとしたときに自分にご褒美をあげたいと思うときはありませんか？ そういったときに美味しいものを食べて満足したいと思うことは多いと思います。 先日、あるスイーツをいただいたのですが、これが抜群にすごかった！ ぜひ皆さんにも味わっていただきたく、そのスイーツをご紹介いたします。 スポンサーリンク 食べだしたらやめられない！ フルーツセラピー 送料無料 【チルド(冷蔵)商品】フジッコ フルーツセラピー キャンベルグレープ 150g×12個入 ※北 ...
2019/9/9
カフェで見た雑誌・タウン情報誌のバックナンバー 入手するならここ！
カフェでランチをしているときに店頭に来店客閲覧用で置いてあるタウン誌を見ながら気に入ったショッピング・グルメスポットを見つけることがあると思います。 また、タウン誌で特集しているグルメや温泉のコーナーは休日の過ごし方や休暇の行き先をを決めるのにかなり役に立つ内容です。 中には自分で購入して保管しておきたい内容のものもたくさんあります。 しかし、いざ書店に行ってタウン誌を購入しようとしても、２～３か月前の発行分ですでに店頭には置いていなかったということがよくあります。   ...